頭皮がかゆい時のシャンプーの選び方と正しい洗髪方法

頭皮がかゆい時のシャンプーの選び方と正しい洗髪方法

頭皮がかゆい症状がある場合、シャンプーの選び方や、頭皮の洗い方が誤っている可能性があります。
いつもと同じく商品を買い、頭皮を洗っていても症状が治らないかもしれませんので、正しい選び方と洗い方を紹介します。

 

頭皮がかゆい時のシャンプーの選び方

頭皮がかゆい原因として、頭皮が乾燥している、皮脂の汚れが残っている、雑菌が繁殖している、湿疹が出来ているなどのケースが考えられます。

 

原因や症状により、商品の選び方はやや異なりますが、まずフケを伴いかゆみもある場合は薬用シャンプーがおすすめです。
頭皮の炎症やかゆみを抑え込む成分が含まれているのでおすすめです。

 

次に湿疹などがみられる場合、低刺激のシャンプーや、薬局などで購入出来る専門の商品も良いでしょう。

 

最後に、雑菌が原因でかゆみが起こっている場合、アミノ酸系のシャンプーでやや洗浄力を落としましょう。
洗浄力が強いと乾燥を招き、その後に皮脂を過剰分泌して雑菌を繁殖させる原因になります。

 

頭皮がかゆい時の頭皮の洗い方

頭皮がかゆい時、正しい洗い方を試してみましょう。

 

まずはシャンプーをつけず、軽くお湯で洗い流します。
これでも十分汚れを落とす事が出来るのです。

 

次にシャンプーを手のひらに馴染ませて、頭皮を洗います。
直接頭皮にシャンプーを垂らすと、痒みの原因になります。

 

洗う時のイメージとしては、髪の毛を洗浄するより、頭皮を優しく洗う感じに行います。
爪を立てると頭皮を傷つけ、痒みの原因となります。最後にすすぎですが、洗っている時間より少し長いくらいが目安です。

 

洗い残しはかゆみの原因で多くを占めているので、最後まできっちりと洗い流しましょう。

 

頭皮がかゆい時には、症状に合わせて適切なシャンプーを選ぶという事と、適切な洗い方を行う事が肝心です。
当たり前のようにしていた事が、実は間違っていたという事も十分にありえます。
かゆみに悩まされないためにも、正しい方法を身につけ、行っていきましょう。